先日、バックパックひとつで4泊5日海外ひとり旅に行ってまいりました（近場韓国ですが…）。
そこで、自分用の持ち物チェックリストとして残す意味も兼ね、「（自称）ミニマリストの旅行バッグの中身」と題してご紹介してみます。
荷物を少なくするパッキング方法もまとめてみたので、よければ見ていってください。
※記事執筆時点で購入可能なモノはリンクを貼っています。
賃貸に住む人「賃貸に住む人」
・30代一人暮らし
・不動産ライター
・元ハウスメーカー社員
…です。
会社員時代の転勤がきっかけでミニマリスト（自称）になり、生活費が月10万円以下に。
現在は会社を辞め、住宅・不動産関連のライター業で生計を立てつつ小さく暮らす日々。
「マイホームより賃貸」派。INFJ。
ミニマリストの旅行バッグ
今回の旅行に持っていったバッグは、dripの「FLOORPACK」です。
いかにもミニマリストっぽいシンプルなスクエア型で、使い心地もバツグン。めちゃめちゃ気に入っています。
持ち手につけているのはバッグハンガー「Clipa」。
ミニマリストの旅行バッグの中身（持ち物チェックリスト）
こちらが、自称ミニマリストの旅行バッグの中身（4泊5日海外Ver.）です。
- ワイヤレスイヤホン
- モバイルバッテリー＋ケーブル
- 旅行用財布
- 折りたたみ傘
- ポーチ1（定番品）
- ポーチ2（宿泊用品）
- ジップロック（液体系）
- 衣類
- ノートPC
それぞれ、バッグのなかの収納場所と合わせてご紹介します。
旅行バッグのポケットの中身
まず、旅行バッグのポケットの中身から。旅行中に頻繁に出し入れするモノです（スマホは基本手に持ってました）。
海外旅行なので、盗難・紛失・スキミング対策に旅行専用財布を用意。愛用しているのは、ミニマリストに人気の無印「トラベルウォレット※」です。
※2025年6月現在、販売終了みたいです…
財布の中身はこちら↓
- 現金（日本通貨＋旅行先通貨）
- プリペイドカード（WOWPASS）
- パスポート
韓国はキャッシュレス大国なので、支払いは基本的にWOWPASSで。あらかじめ旅行予算を入金して持っていきました。
ポーチ1（定番品）
続いてはポーチ。「ミニマリストのバッグの中身」の記事でご紹介したいつも持ち歩いている定番品を、そのままごそっと旅行バッグに入れた感じです。
ただし、海外旅行なので変換アダプタと、飛行機内で入国審査カードを書いたりeSIMを設定したりするのに必要な書類を追加しています。
ポーチ2（宿泊用品）
- メイク用品
- 常備薬
2つ目のポーチの中身は、泊まりがけの旅行に必要なモノ（メイク用品と常備薬）です。
といっても、普段から使っているメイクポーチをそのまま旅行バッグに入れただけですが…。
愛用しているのは、ミニマリスト定番の無印良品から、「立体メッシュケースS」です。
ジップロック（液体系）
飛行機の手荷物検査で分けて出す必要がある「液体系のモノ」をまとめたジップロックです。
※歯ブラシセットは写真撮る前に処分してしまいました…よくある使い捨てアメニティをイメージしてもらえれば。
以上のポーチ2つとジップロックは、旅行バッグの上段エリアに収納していました。
衣類
- 2日分のコーディネート
- 2日分の下着
- 2日分の靴下
- 2日分のハンカチ
旅行バッグの下段エリアはすべて衣類です。「トラベル圧縮ポーチS※」に入れて持っていきました。
※写真のライトグレーは廃盤になったかもしれません…。
4泊5日なのに着替えが2日分なのは、現地のコインランドリーを利用したからです。とあるミニマリストの方のVlogを参考にさせていただきました。
ノートPC
最後にMacBook Air。今回は4泊5日と長めの旅行で、ホテルでゆっくりする時間がありそうだと思ったので持っていきました。
韓国でしか公開されていない動画を見たり、ちょっとだけブログ作業してみたり。多少荷物になりましたが、やっぱりあってよかったです。
以上、バッグひとつに全荷物がおさまり旅行中も特に困らなかったので、自分なりに満足なパッキングになりました。
【ミニマリスト流】「早い・少ない・正確・ラク」な旅行パッキング術
ここからはおまけとして、旅行の荷物を減らすため、私なりに試行錯誤してきて「これいいな」と思った荷造り方法をご紹介してみます。
名付けて「ミニマリスト流ルーティンパッキング術」。…ネーミングセンスの無さは許してください。
具体的には次の3ステップで荷造りしていきます。
1.起きてから寝るまでの流れでパッキング
まず、
- 朝起きてから出かけるまでにやること
（モーニングルーティン） - 夜帰宅してから寝るまでにやること
（ナイトルーティン）
を自分で振り返りながら、手に触れるモノ（使うモノ）を旅行バッグに入れていきます。
先日記事にした「ミニマリスト流引っ越し荷造り法」の1日Ver.と同じです↓
そのモノだけあれば自宅で1日生活できているわけですから、旅行先でも問題なく過ごせるはず。
ひと通り使うモノを確認したら、ホテルにある設備（アメニティやドライヤーなど）を取り除いて基本のパッキングは完了です。
2.パッキングした荷物をリスト化する
続いて、旅行バッグの中身を確認しながら「パッキングしたモノリスト」をつくります。
リストのつくり方はなんでもいいと思いますが、旅先で簡単に追記・修正できる形式がおすすめです。
そして、作成したリストを確認し、
- 日中の活動に必要なモノ
（カメラやチケットなど） - 海外ならではの必要なモノ
（eSIMや変換器など） - その他必要だと思うモノ
（常備薬や緊急連絡先のメモなど）
などに気づいたら、適宜持ち物に追加。リストにも書き加えておきます。
このとき、「使うかどうかわからん…」というモノは分けて書いておくとのちのち便利です。
3.旅行中〜帰宅後にパッキングリストを修正
あとは、旅行を楽しみながら「アレ忘れた…」と気づくたびにリストにちょこちょこっと追記。
また、帰宅後に「持っていったけど使わなかったなー」という荷物があればリストから削除します。
すると、旅行するたびにパッキングリストの内容がブラッシュアップされるので、荷造りがどんどんラクになり、パパッと終わるように。
私はこの方法でパッキングするようになってから、忘れ物や失敗することがほぼなくなりました。
「旅行」という非日常体験中は直感も研ぎ澄まされるみたいなので、ミニマリストを目指して捨て活中という方が持ち物を見直すのにもおすすめです。
まとめ
以上、自称ミニマリストの旅行バッグの中身とおすすめパッキング術をご紹介してみました。
ちなみに、バックパックひとつでウロウロしていると外国人に見えないらしく、今回の旅行中では現地のキャッチの方に捕まったりご年配の方に何度か道聞かれたり。
外国人だとわかると、「オマヤー！」と言って去っていかれました。おまやー…。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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